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你一定會問,這裡不是歐洲旅遊版?!?!?!?!

是!!!!!!主要來是旅遊啦~~

只是6月初芬芬就要回台灣開始當台勞了~(吸鼻涕)

蘇馬力又不喜歡搞麻煩的東西吃

所以清櫥櫃這個動作必須在我回去前做完

但是!!!!!!!!!!!!

在6月初前............

還有為期一個月左右的愛爾蘭、賽普勒斯、土耳其的旅行

所以時間卡得非常緊,而芬芬要做的事很多

除了要整理為期兩年所囤積的"廢棄物"

還要做這次旅行的功課

還要努力運動好抵抗回台後的大大小小餐聚

還要寄積欠許久的明信片

還要...................

快回家就是忙碌的開始~~囧

就這樣..........寫食譜比較快 

也希望小女子笨拙的廚藝不會引來太多笑話



瓦拉脆餅的材料很單純

還可以自由變換材料

根本就是烘培界的炒飯XDDD
 
烘烤的時候也不用怕火侯過熱的問題

器具就更不用說了

只要有打蛋器、烤箱、一隻湯匙就可以做出可口的餅乾

還有還有!!!!只是四步驟就可以完成囉!!!!
 
真得很簡單!!!!
 

------本文開始-------本文開始-------本文開始------

材料: 3顆     大雞蛋白
         70g      砂糖
         50g      椰子粉
         60g      燕麥碎
                     (網路上大多是用花生粉,但目的是清櫥櫃,
                      就把吃剩的巧克力燕麥用處理機稍微打一下)
         5g         巧克力粉


做法:
1. 將蛋白與蛋黃分離取蛋白使用,
    並加入砂糖打至硬性發泡



 

2. 將所有剩餘的材料, 椰子粉、燕麥碎、巧克力粉
    丟進打發的蛋白中拌勻




 
3. 用湯匙取適當份量,
    舀進已鋪好烘培紙的烤盤內



4. 烤箱預熱170度後,放進烤箱,
    依餅乾漿的厚度決定烘烤時間,
    我們約烤20分鐘後,轉200度再烤10分鐘
    (調高溫度是為讓餅乾表面有一點點焦感,吃起來會更香)



就這樣......烤好了....
烘烤期間可打開烤箱,壓壓看餅乾中間若全是硬的,
沒有軟軟的感覺,基本上就完成了


5. 待涼後取下即可食用


吃起來很酥脆,椰子粉濃郁的香味,
加上健康的巧克力燕麥,
好吃又沒負擔,想清櫥櫃的人可以動手做做看囉!!



------------搞威區-------------搞威區-------------
 
做馬卡龍的那天,朋友來時直說瓦拉脆餅好好吃

硬是嗑了好幾塊

完全把馬卡龍丟在一邊

但剛從法國回來的朋友說我們做的馬卡龍跟老店完全一樣

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讓蘇馬力非常驕傲

結論就是~~瓦拉脆餅好好吃!!!!!!

ps.只是不美XDDD



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